الرئيسية
بسم الله الرحمن الرحيم
سنبدء فى هذه الصفحة أخوتى فى الله بوضع أسس وتعاريف هامة
جدا خاصة بالووشو كونج فو Wushu Kung Fu .
إن رياضة الووشو كونغ فو بأساليبها المختلفة صينية الأصل
WUSHU KUNG FU .
وتتميز بشمولها لأساليب رياضية مختلفة تناسب جميع الأعمار السنية
وتتوافق مع القدرات الداخلية للإنسان وهى أيضا تبعث على الثقة بالنفس .
كما أنها رياضة ترتقى بالمهارات البدنية وإخراج الطاقات الكامنة لدى الأنسان .
كما تسخدم بعض أساليب الوشوو فى علاج بعض الأمراض مثل ملاكمة التايجى
TAI CHI فهى تزيل القلق وتريح الأعصاب وتمنح الهدوء النفسى لكل ممارسيها .
كما تشمل رياضة الووشو على الساندا S nshou وأساليب الووشو Taolu المتعددة
لتمارس بين البنين والبنات لمختلف الأعمار .
وهذه نبذة بأختصار شديد لتعريف الووشو كونغ فو .
وأما عن البطولات لكلا القسمين قتكون على الشكل التالى :
1 - الساندا S nshou وتكون على شكل مباريات قتالية بين اللاعبين
وهى لديها بطولات محلية ودولية وتكون المبارة مكونة من جولتان فأن
حدث تعادل بين اللاعبين تكون هناك جولة ثالثة والفوز يكون بالنقاط
والضربة القاضية وعدم التكافوء بين اللاعبين .
أدوات القتال هى اليدين المغلقة وظهر اليد ومشط وسيف وبطن وكعب القدم
وقصبة الرجل فى بعض الضربات ويمنع الضرب بالفخذ أو الكوع أى المرفق
أو الرأس ويمنع الضرب فى خلف الرأس وفى القصبة الهوائية وفى الخصية
ويمنع حركات الكسر والخلع أثناء المباريات وأثناء الرمى يمنع بالأنقضاض
على اللاعب وهو على الأرض فقط أخذه رمية ثم يقف اللاعب
وتكمل المبارة عادى جدا .
والمباريات تكون فى شكل مجموعات كأى بطولة أخرى الفائز من هنا
يلاعب الفائز من هناك ألى أن نصل ألى الدور النهائى وتنتهى البطولة
بسلام بأذن الله تعالى .
2- أساليب الووشو Taolu المتعددة : وهى تنقسم ألى عدة مدارس ونذكر على سبيل
المثال لا الحصر مع نبذة بسيطة عن كل مدرسة :
( 1 ) المدرسة الشمالية : ومن أهم أساليبه الأسلوب الشمالى Chang Quan
أى الملاكمة الطويلة : وهى أحدى أشكال الملاكمة التى تكون فيها
الحركات موسعة ذات إيقاع رشيق ومتغير وسريع وعنيف وقوى كما
تتضمن أيضا مهارات وتقنيات القفزوالوثب والأستهلال والمرواغة بجانب
اللف والثنى والآستدارة والتموج .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
( 2 ) المدرسة الجنوبية : ومن أهم أساليبها الأسلوب الجنوبى Nan quan
أى الملاكمة الجنوبية : هى نوع من أنواع الملاكمة التى تتميز فيه
الحركات بالسرعة والقوة والحزم والثبات كما تتميز حركات القدمين
بالثبات والرشاقة ويتميز الجسم بالأستقامة والتمركز كما أن بها أيضا
بعض التقنيات القليلة الخاصة بالساق بالإضافة إلى ذلك ومن أجلتعزيز
( تجميل ) درجة القوة فإنه يتم أحيانا إطلاق صوت معين أثناء إمداد القوة .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
( 3 ) أساليب الأسلحة : وتتعدد أساليب الأسحلة فى الووشو كونج فو
ونتكلم بنبذة بسيطة جدا عن هذه الأسلحة .
ونذكر على سبيل المثال لا الحصر :
أسلوب السيف الرفيع Jian Shu : لعبة السيف هى إحدى أشكال
ألعاب السلاح التى يتم فيها اندماج تدريجى بين مهارات الضرب المتكرر
والأنحدار والميل والإشارة والضرب وبين التوازن واستدارة الجسم وتتميز
بالسرعة والخفة والحركات الإيقاعية وحركات الجسم المتغيرة .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
أسلوب السيف العريض : السيف العريض هو أحد أشكال ألعاب
السلاح والتى توظف بصورة رئيسية مهارات وتقنيات الأزدواج ( Twining )
تطويق الرأس أى لف الرأس الضرب الخاطف الركل فى قصبة الرجل الضرب
القاطع من أسفل لأعلى والتفادى .
وتتميز الحركات فيها بالرشاقة والسرعة والقوة والعنف .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
أسلوب الرمح Qiang Shu : هى إحدى أشكال ألعاب السلاح التى تضمن
بصورة رئيسية مهارات التفادى للخارج والتفادى للداخل والدفع والضرب
لأسفل والأنحدار ( الميل ) والتطويق ( اللف ) والشكل 8 وكما يقول القول المأثور
* إن لعبة الرمح تشبه التنين المتموج * .
ولكن الرمح يدفع فى خط مستقيم .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
وهناك أساليب أسلحة أخرى كالزانا والفرمنش أى المنشاكو
أى الننشاكو والبابلو الفرمنش الثلاثى والمروحة والخطاف والعديد العديد
من أساليب الأسلحة موجود ولا يسعنى الوقت لشرحهم تباعا .
سنبدء فى هذه الصفحة أخوتى فى الله بوضع أسس وتعاريف هامة
جدا خاصة بالووشو كونج فو Wushu Kung Fu .
إن رياضة الووشو كونغ فو بأساليبها المختلفة صينية الأصل
WUSHU KUNG FU .
وتتميز بشمولها لأساليب رياضية مختلفة تناسب جميع الأعمار السنية
وتتوافق مع القدرات الداخلية للإنسان وهى أيضا تبعث على الثقة بالنفس .
كما أنها رياضة ترتقى بالمهارات البدنية وإخراج الطاقات الكامنة لدى الأنسان .
كما تسخدم بعض أساليب الوشوو فى علاج بعض الأمراض مثل ملاكمة التايجى
TAI CHI فهى تزيل القلق وتريح الأعصاب وتمنح الهدوء النفسى لكل ممارسيها .
كما تشمل رياضة الووشو على الساندا S nshou وأساليب الووشو Taolu المتعددة
لتمارس بين البنين والبنات لمختلف الأعمار .
وهذه نبذة بأختصار شديد لتعريف الووشو كونغ فو .
وأما عن البطولات لكلا القسمين قتكون على الشكل التالى :
1 - الساندا S nshou وتكون على شكل مباريات قتالية بين اللاعبين
وهى لديها بطولات محلية ودولية وتكون المبارة مكونة من جولتان فأن
حدث تعادل بين اللاعبين تكون هناك جولة ثالثة والفوز يكون بالنقاط
والضربة القاضية وعدم التكافوء بين اللاعبين .
أدوات القتال هى اليدين المغلقة وظهر اليد ومشط وسيف وبطن وكعب القدم
وقصبة الرجل فى بعض الضربات ويمنع الضرب بالفخذ أو الكوع أى المرفق
أو الرأس ويمنع الضرب فى خلف الرأس وفى القصبة الهوائية وفى الخصية
ويمنع حركات الكسر والخلع أثناء المباريات وأثناء الرمى يمنع بالأنقضاض
على اللاعب وهو على الأرض فقط أخذه رمية ثم يقف اللاعب
وتكمل المبارة عادى جدا .
والمباريات تكون فى شكل مجموعات كأى بطولة أخرى الفائز من هنا
يلاعب الفائز من هناك ألى أن نصل ألى الدور النهائى وتنتهى البطولة
بسلام بأذن الله تعالى .
2- أساليب الووشو Taolu المتعددة : وهى تنقسم ألى عدة مدارس ونذكر على سبيل
المثال لا الحصر مع نبذة بسيطة عن كل مدرسة :
( 1 ) المدرسة الشمالية : ومن أهم أساليبه الأسلوب الشمالى Chang Quan
أى الملاكمة الطويلة : وهى أحدى أشكال الملاكمة التى تكون فيها
الحركات موسعة ذات إيقاع رشيق ومتغير وسريع وعنيف وقوى كما
تتضمن أيضا مهارات وتقنيات القفزوالوثب والأستهلال والمرواغة بجانب
اللف والثنى والآستدارة والتموج .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
( 2 ) المدرسة الجنوبية : ومن أهم أساليبها الأسلوب الجنوبى Nan quan
أى الملاكمة الجنوبية : هى نوع من أنواع الملاكمة التى تتميز فيه
الحركات بالسرعة والقوة والحزم والثبات كما تتميز حركات القدمين
بالثبات والرشاقة ويتميز الجسم بالأستقامة والتمركز كما أن بها أيضا
بعض التقنيات القليلة الخاصة بالساق بالإضافة إلى ذلك ومن أجلتعزيز
( تجميل ) درجة القوة فإنه يتم أحيانا إطلاق صوت معين أثناء إمداد القوة .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
( 3 ) أساليب الأسلحة : وتتعدد أساليب الأسحلة فى الووشو كونج فو
ونتكلم بنبذة بسيطة جدا عن هذه الأسلحة .
ونذكر على سبيل المثال لا الحصر :
أسلوب السيف الرفيع Jian Shu : لعبة السيف هى إحدى أشكال
ألعاب السلاح التى يتم فيها اندماج تدريجى بين مهارات الضرب المتكرر
والأنحدار والميل والإشارة والضرب وبين التوازن واستدارة الجسم وتتميز
بالسرعة والخفة والحركات الإيقاعية وحركات الجسم المتغيرة .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
أسلوب السيف العريض : السيف العريض هو أحد أشكال ألعاب
السلاح والتى توظف بصورة رئيسية مهارات وتقنيات الأزدواج ( Twining )
تطويق الرأس أى لف الرأس الضرب الخاطف الركل فى قصبة الرجل الضرب
القاطع من أسفل لأعلى والتفادى .
وتتميز الحركات فيها بالرشاقة والسرعة والقوة والعنف .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
أسلوب الرمح Qiang Shu : هى إحدى أشكال ألعاب السلاح التى تضمن
بصورة رئيسية مهارات التفادى للخارج والتفادى للداخل والدفع والضرب
لأسفل والأنحدار ( الميل ) والتطويق ( اللف ) والشكل 8 وكما يقول القول المأثور
* إن لعبة الرمح تشبه التنين المتموج * .
ولكن الرمح يدفع فى خط مستقيم .
[ضع رد لكي تتمكن من رؤية الوصلات او نشط حسابك اذا لم تقم بتفعيل العضوية. إضغط هنا للتسجيل اذا كنت زائر]
وهناك أساليب أسلحة أخرى كالزانا والفرمنش أى المنشاكو
أى الننشاكو والبابلو الفرمنش الثلاثى والمروحة والخطاف والعديد العديد
من أساليب الأسلحة موجود ولا يسعنى الوقت لشرحهم تباعا .
عدل سابقا من قبل bruce-lee في الجمعة 22 يناير - 13:38:34 عدل 1 مرات
