منتديــــات زمالة الأمير عبد القادر التعليمية


بكل حب و إحترام و شوق
نستقبلكم و نفرش طريقكم بالورد
ونعطر حبر الكلمات بالمسك و العنبر
وننتظر الإبداع و التميز إنقر للتسجيل معنا


منتديات زمالة الأميــــر عبد ااـــــــقادر *طـــاقين*


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديــــات زمالة الأمير عبد القادر التعليمية


بكل حب و إحترام و شوق
نستقبلكم و نفرش طريقكم بالورد
ونعطر حبر الكلمات بالمسك و العنبر
وننتظر الإبداع و التميز إنقر للتسجيل معنا


منتديات زمالة الأميــــر عبد ااـــــــقادر *طـــاقين*

منتديــــات زمالة الأمير عبد القادر التعليمية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نلتقي لنتعلم و نرتقي

أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل rose فمرحبا به
 
 
 
 
 
 


    لغة السعادة الزوجية

    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر الإثنين 29 ديسمبر - 16:17:10


    لغة السعادة الزوجية



    * السعادة الزوجية:

    - لا شيء في الحياة أهم من الصحة الجيدة والزواج السعيد. يؤكد الباحثون أن العلاقات الزوجية الإيجابية ترفع نسبة المناعة في الجسم وتقلل من خطورة التعرض لأزمة قلبية، وذلك عن طريق بقاء هرمون الضغط العصبي في مستوى منخفض.


    الكلمات الجميلة والأحاسيس الدافئة لها تأثير كبير في استمرار الزواج المثالي. أكدت الدراسات أن اللغة تؤثر على نسبة الكورتيزول بين الأزواج حديثي الزواج. وأن المرأة تكون أكثر حساسية للكلمات السلبية.
    الكورتيزول هو عبارة عن هرمون مرتبط بالضغط العصبي وكلما زاد الضغط العصبي كلما زادت نسبة الكورتيزول في الدم.
    في الواقع، السيدات اللآتي ترتفع نسبة الكورتيزول لديهن أكثر تعرضًا للطلاق بعد مرور عشر سنوات من الزواج.
    تتعرض السيدات بمنسبة أكثر لإرتفاع نسبة الكورتيزول في الدم، لذلك فهن مقياس جيد للعلاقات الزوجية.
    وقد أكدت بعض الدراسات أن السيدات لهن رد فعل جسماني أقوى من الرجال بالنسبة للخلافات الزوجية. وهذا يحدث عندما تستعيد الزوجة أو السيدة أحداث أو خلافات زوجية مؤلمة بالنسبة لها.
    لكن كل شخص يستطيع أن يتعلم كيف يناقش المشاكل الزوجية بينه وبين الطرف الآخر بطريقة هادئة وإيجابية حتى أثناء الغضب. هناك أساليب فعالة للتغلب على تلك المشكلة و منها:
    - حاول تغيير خططك إذا كانت هذه الخطط لا تتناسب مع الطرف الآخر. أفضل من الإصرار على فعل شيء لا يرضى الطرف الآخر ويؤدى نوع من الخلاف بينكم.
    - اجعل دائماً صوتك منخفض وهادئ، خاصة في بداية الحوار.
    - لا تستخدم العبارات التي تشير إلى عدم الاحترام أو عدم الحب.
    - حاول الحد من العبارات التي تنقد الشخصية والعادات.
    - حاول الاسترخاء لمدة 20 دقيقة حتى تهدأ، إذا كنت في حاجة إلى ذلك.

    يحتاج كل زوجين إلى فترات من الاحتكاك الإيجابي وتبادل النقاش في مواضيع مختلفة لتجنب زيادة حجم المشاكل حيث يعمل معظم الأزواج طوال النهار، وينشغلون بأمور أولادهم ويبدأ الحوار المتبادل بينهم في الانقطاع لذلك يجب إعادة الاتصال وإعادة العلاقات العاطفية بينهم وذلك عن طريق:
    - محاولة القيام بنزهة قصيرة في المساء بمفردهم.
    - الالتقاء بعد العمل وبعد العودة إلى المنزل لمدة20 دقيقة على انفراد.
    - تحديد ساعتين كل أسبوع للخروج.
    - الإلتزام بهذه الخطوات على أنها عادات ثابتة.

    في بداية الزواج دائماً، يواجه الزوجان مشاكل عديدة وذلك نتيجة تعود كل فرد على نظام محدد في حياته.
    ولكن بعد الزواج لابد وأن يتقاسما كل شيء في الحياة الوجبات اليومية، السهرات والإجازات.
    لذلك عند إعداد نظام حياتك وتحديد خططك يجب مشاركة الطرف الآخر في ذلك ويجب أن تضع في الاعتبار:
    - مناقشة أسلوب حياتك مع الطرف الآخر.
    - عدم الإصرار على شيء محدد تفضله.
    - إيجاد أشياء جديدة تتشاركان فيها

    .


    عدل سابقا من قبل ayachi في الخميس 26 مارس - 15:34:57 عدل 1 مرات
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر الثلاثاء 24 مارس - 14:08:10

    لغة السعادة الزوجية %D8%AC%D8%B2%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%8A%D8%A7%D8%A7%D8%AE%D9%8A
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر الأربعاء 25 مارس - 0:34:16

    العفووووو
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر الجمعة 27 مارس - 18:53:04

    لغة السعادة الزوجية Merci3
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر الأحد 29 مارس - 0:04:27

    شكرا بريسلي

    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر الأحد 29 مارس - 0:31:16

    لغة السعادة الزوجية 4
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر الخميس 16 أبريل - 23:56:21

    شكرا على التوضيح
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر السبت 18 أبريل - 21:05:52

    العفووو الزيم الصديق الرائة
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر السبت 25 أبريل - 0:13:44

    لغة السعادة الزوجية Cooltext420197122
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر الأحد 26 أبريل - 20:55:26

    شكرا
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر الإثنين 18 مايو - 12:03:44

    العفوووووووووووووووووووووووووووووووووووو
    avatar
    زائر
    زائر

    لغة السعادة الزوجية Empty رد: لغة السعادة الزوجية

    مُساهمة من طرف زائر السبت 30 مايو - 16:40:29


      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 16 يونيو - 22:56:36